4 Alasan Susu Kambing Etawa Terbaik untuk Kesehatan

susu kambing terbaik

Susu Kambing Etawa Terbaik - Susu sapi memang sudah lama dikenal sebagai sumber nutrisi, tetapi apakah itu pilihan terbaik untuk kamu? Meskipun populer, beberapa orang mengalami masalah pencernaan setelah mengonsumsi susu sapi. Selain itu, kandungan nutrisi dalam susu sapi mungkin tidak selengkap yang kamu butuhkan. Saatnya beralih ke alternatif yang lebih unggul: susu kambing etawa.

Dengan profil nutrisi yang lebih kaya dan mudah dicerna, susu kambing etawa terbaik menawarkan banyak manfaat yang mungkin belum kamu ketahui. Sebelum kita membahas 4 alasan mengejutkan mengapa susu kambing etawa terbaik untuk kesehatan kamu dan lebih unggul dibandingkan susu sapi, mari kita telusuri sedikit sejarah menarik susu kambing etawa di Indonesia.

Daftar Isi

Sejarah Kambing Etawa di Indonesia

Kisah kambing etawa ini menarik banget, lho! Ternyata, kambing etawa bukan asli Indonesia, tapi hasil perkawinan silang antara kambing Jamnapari dari India dan kambing lokal kita. Kambing Jamnapari (atau sering juga disebut Jamunapari) sendiri berasal dari daerah Etawah di Uttar Pradesh, India.

Jadi, kambing etawa ini bisa dibilang 'peranakan', campuran antara 'darah' India dan Indonesia yang menghasilkan keturunan yang luar biasa! Kita biasa menyebutnya kambing etawa atau kambing PE (Peranakan Etawa). Nah, di Indonesia, ada dua ras kambing etawa yang cukup terkenal, yaitu Kaligesing dan Senduro.

1. Kambing Etawa Kaligeseng

Kambing etawa Kaligesing, asli Purworejo, Jawa Tengah, populer banget sampai tersebar ke seluruh Jawa dan bahkan luar Jawa. Bayangkan, sejak tahun 1930-an, pemerintah kolonial Belanda sudah melirik potensi kambing etawa ini, menyilangkannya dengan kambing lokal. Tujuannya? Tentu saja, untuk meningkatkan produksi susu sehat di negeri jajahannya.

2. Kambing Etawa Senduro

Lalu ada kambing etawa Senduro dari Lumajang, Jawa Timur. Tahukah kamu? Pak Soekarno, sang Proklamator, pernah membawa kambing Jamnapari ras dari India! Tahun 1947, beliau mengimpor kambing-kambing istimewa ini untuk dikawinkan dengan kambing lokal Lumajang, si Kambing Menggolo ⎯ yang ukurannya lebih gede dari kambing kacang.

Hasilnya? Lahirlah kambing etawa ras Senduro yang legendaris! Hanya di Senduro, desa kaki Gunung Semeru, kamu bisa menemukan kambing etawa putih yang super jumbo yang bobotnya bisa sampai 170 kg. Bahkan sampai diekspor ke Malaysia.

Kambing Etawa vs Sapi: 4 Keunggulan Susu Kambing Etawa

Berikut tabel yang menunjukkan perbedaan antara susu kambing Etawa dan susu sapi.

KeunggulanSusu Kambing EtawaSusu SapiSumber
Daya CernaLebih mudah dicerna karena globula lemak lebih kecilKurang mudah dicerna bagi sebagian orangditjenpkh.pertanian.go.id
AlergiCenderung lebih hypoallergenicBanyak orang alergi terhadap laktosaditjenpkh.pertanian.go.id
Rasa dan AromaRasa lebih khas dan enakRasa yang lebih umum dan kurang kuatfimela.com
GiziProtein, kalsium dan prebiotik lebih tinggi. Lemak jenuh lebih rendah dan CLA lebih tinggi.Protein, kalsium, dan prebiotik lebih rendah. Lemak jenuh lebih tinggi.alodokter.com, halodoc.com & siloamhospitals.com

Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan tentang 4 alasan susu kambing etawa terbaik untuk kesehatan kamu:

  1. Daya Cerna: Lebih cepat dicerna oleh tubuh dan cocok banget buat kamu yang punya masalah pencernaan atau nggak cocok minum susu sapi.
  2. Alergi: Kemungkinan bikin alergi lebih kecil dibanding susu sapi, apalagi kalau kamu sensitif sama laktosa.
  3. Rasa dan Aroma: Memiliki rasa yang lebih kaya dan aroma yang lebih khas
  4. Gizi: Kaya protein dan mineral penting, bagus banget buat tulang dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Lemak jenuhnya rendah, tapi Conjugated linoleic acid atau CLA-nya tinggi, jadi bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Manfaat Susu Kambing

Secara umum, manfaat susu kambing adalah adalah sebagai berikut:

  1. Mendukung tumbuh kembang anak
  2. Mendukung pertumbuhan tulang
  3. Mengurangi risiko terjadinya alergi
  4. Memiliki risiko intoleransi laktosa yang lebih rendah
  5. Membantu menjaga kadar kolesterol
  6. Meningkatkan daya tahan tubuh
  7. Mudah dicerna oleh penderita tukak lambung
  8. Meningkatkan fungsi pencernaan
  9. Mencegah risiko terjadinya serangan jantung
  10. Mencegah katarak

FAQ tentang Susu Kambing Etawa

Bolehkah minum susu kambing setiap hari?
Selama tidak ada alergi, susu kambing dapat dinikmati kapan pun. Namun, walaupun kandungan lemak jenuh susu etawa lebih rendah dari susu sapi, penting untuk menjaga keseimbangan konsumsi karena lemak jenuh dapat berdampak pada kadar kolesterol tubuh. Batas konsumsi yang disarankan adalah 400 ml per hari (Alodokter.com).
Susu kambing etawa bagus untuk apa?
Susu kambing etawa bagus untuk berbagai hal, di antaranya menjaga kesehatan tulang, membantu pencernaan, mengendalikan kolesterol, dan memberikan nutrisi penting bagi tubuh.
Kapan waktu yang tepat untuk minum susu etawa?
Tidak ada waktu yang mutlak tepat untuk minum susu etawa. Kamu bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan dan preferensi kamu. Namun, beberapa waktu yang disarankan adalah pagi dan sore hari, atau di antara waktu makan. Yang terpenting adalah memperhatikan porsi, konsistensi, dan mengkombinasikannya dengan pola makan sehat.

Rekomendasi Merk Susu Kambing Etawa Terbaik

Mencari susu kambing etawa terbaik memang bisa membingungkan, ya? Banyaknya pilihan merek terkadang membuat kita bertanya-tanya: mana yang benar-benar berkualitas? Mana yang rasanya enak dan harganya pas di kantong? Tenang!

Blog ini hadir untuk menjawab kebingunganmu. Kita akan membahas tuntas tentang susu kambing etawa yang bagus dan mengungkap 5 merek susu kambing etawa terbaik yang harus kamu coba.

1. Etawanesia

Etawanesia dibuat dari bahan pilihan: susu kambing etawa kualitas terbaik dan ekstrak daun kelor. Resepnya udah dibuat sama tim ahli herbal berpengalaman lebih dari 15 tahun. Klaim dari brand-nya sih, Etawanesia ini memiliki takaran khusus yang bikin proses penyembuhan 5x lebih efektif dan cepat daripada produk sejenis.

Kandungan Utama: Susu Kambing Etawa & Kelor.

Manfaat Susu Kambing Etawa Etawanesia:

  • Menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, memperbaiki jaringan otot dan sendi (Susu Kambing Etawa)
  • Menurunkan kadar asam urat (Daun Kelor)

Keunggulan Produk: Fokus mengatasi masalah asam urat.

Target Konsumen:

  • Penderita asam urat.
  • Lansia dan orang dengan masalah tulang dan sendi.
  • Orang yang lagi dalam tahap pemulihan dari sakit.
  • Orang-orang dengan intoleransi laktosa atau alergi susu sapi.

Aman, udah terdaftar di BPOM (TR213250101) dan bersertifikat halal MUI.

Isi: 200gr
Takaran: 2-3 x 2 sendok makan per hari.
Rekomendasi Produk di Shopee
Thumbnail
Etawanesia
IDR 90.000
Beli di Shopee

2. Etawalin

Nggak kalah menarik, Etawalin! Susu herbal dari susu kambing etawa dan berbagai rempah-rempah, enak diminum yang bisa bantu meredakan pegal linu, masalah persendian, dan gangguan tulang.

Kandungan Utama: Susu Kambing Etawa, Jahe, Kayumanis, Temulawak, Daun Salam, dan Serai

Manfaat Susu Kambing Etawa Etawalin:

  • Menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, memperbaiki jaringan otot dan sendi (Susu Kambing Etawa).
  • Meningkatkan pengeluaran racun dari dalam tubuh (Jahe)
  • Meredakan peradangan pada sendi (Kayu Manis)
  • Menekan radang sendi dan mengurangi gejala pegal-pegal (Temulawak)
  • Meredakan peradangan sendi dan linunya (Daun Salam)
  • Mengurangi rasa sakit akibat radang sendi (Serai)
  • Keunggulan Produk: Fokus mengatasi masalah tulang, pegal linu dan radang sendi.

Target Konsumen:

  • Lansia dan orang dengan masalah tulang dan khususnya radang sendi.
  • Orang yang lagi dalam tahap pemulihan dari sakit.
  • Orang-orang dengan intoleransi laktosa atau alergi susu sapi

Produk ini juga aman! Udah terdaftar di BPOM (TR222007251) dan bersertifikat halal MUI.

Isi: 200gr
Takaran: 2 x 2 sendok makan per hari.
Rekomendasi Produk di Shopee
Thumbnail
Etawalin
IDR 90.000
Beli di Shopee

Penutup

Sebagai penutup, dapat disimpulkan bahwa susu kambing etawa menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, mulai dari memperkuat tulang hingga meningkatkan imunitas. Kandungan nutrisinya yang kaya dan sifatnya yang mudah dicerna menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh. Oleh karena itu, bagi kamu yang mencari alternatif susu yang bernutrisi tinggi, susu kambing etawa terbaik bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran kamu.

Semoga blog ini bermanfaat dan sampai jumpa di blog selanjutnya!

Referensi:
  • https://ditjenpkh.pertanian.go.id/berita/63-10-manfaat-super-susu-kambing-etawa-bagi-kesehatan
  • https://www.fimela.com/beauty/read/3847198/coba-susu-kambing-perhatikan-ciri-ciri-susu-kambing-bagus
  • https://www.halodoc.com/artikel/kandungan-nutrisi-dan-manfaat-susu-kambing-etawa-untuk-tubuh
  • https://www.alodokter.com/10-manfaat-susu-kambing-etawa-dan-kelebihannya-dibandingkan-susu-sapi
  • https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/manfaat-susu-kambing-etawa
  • https://www.alodokter.com/komunitas/topic/susu-kambing-gomara
Posting Komentar